声控助眠有哪些常见类型？

常见类型包括白噪音（如雨声、风扇声）、自然声（如溪流、鸟鸣）、ASMR（如低语、翻书声）、双耳节拍（特定频率的脑波同步音频）、冥想引导语，以及“角色扮演助眠”（如模拟理发店、图书馆场景的对话）。