问答 什么是ASMR Zhen？ 2023年10月22日 - By 赵瑞光 ASMR Zhen是一种用于帮助放松、减少焦虑和提振精神的自我疗法。它通过各种不同的声音、动作和情绪触发，以及身体放松的方法，来帮助放松身心。
