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莉安娜ASMR是什么？

2023年9月30日 - By 赵瑞光

莉安娜ASMR是指被称为“自然治疗”或“自然止痛法”的一种音频技术，其专门以轻柔和舒缓的声音来帮助人们放松身心，帮助减少焦虑，压力，紧张情绪，改善睡眠质量等等。